秋季，如何调理反复感冒的孩子

近日晨检中，因上呼吸道感染服药的幼儿骤然增多。进入秋季，有些幼儿已反复感冒多次，服用了许多药，病情不但未减轻，有些还出现了咳喘，发热等哮喘、肺炎等症状。

反复呼吸道感染是幼儿期常见病，此期幼儿体内抗体水平低下。当气温下降时，呼吸道粘膜毛细血管收缩，造成局部供血不足，呼吸道抗病能力下降，加上秋季空气干燥，感冒病毒的致病力增强，很容易引发反复呼吸道感染。当孩子刚出现感冒时，最好不要乱用药，尤其不要乱用抗生素，因为大多数感冒是病毒引起的，抗生素治疗无效，使用不当还可对抗生素产生抗药性，不利于孩子的健康。另外，感冒时千万不要多种药同时服用，以免引起药物对机体的毒副作用和过敏反应，加重病情。

其实，感冒时饮食起居的正确调理至关重要。如过敏体质的幼儿少吃鱼、虾、肉等荤腥油腻食物；少吃对呼吸道有刺激作用的辣椒、姜、葱等。对反复感冒、咳嗽、食欲欠佳的幼儿，可以用健皮脾养肺的食物，如银耳、黑目耳、山药、百合等；孩子咳嗽伴发热时，要多补充水分，如开水、米汤、鲜果汁等；还须补充鸡蛋、蔬菜，以保持营养均衡，提高免疫力；如孩子咳喘补充水分时要注意不选碳酸饮料，另外少吃添加剂的食品。

感冒病愈后，要坚持每天参加幼儿园的晨间锻炼；从现在起，每天坚持用冷水洗脸，以增强孩子呼吸道粘膜对寒冷的适应能力，对预防冬季上呼吸道感染大有好处。

（11月宣教）