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第12周食谱 - 副本 - 副本.doc
发布者:秣幼管理员   发布时间:2019/5/6 10:56:44   浏览次数:1151

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

                                            55—— 510

餐别

星期日

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

备注

奶粉:15g

饼干10g

豆浆粉:15g

饼干10g

鲜奶:110g

骨饼:10g

奶粉:15g

饼干:10g

鲜奶:110g

骨饼:10g

豆浆粉:15g

饼干:10g

大米饭

三鲜蒸蛋虾仁

鸡蛋肉沫

醋溜紫甘蓝

菠菜鱼丸汤

小米大米饭

香菇鸭腿

芹菜炒香干

生菜猪肝汤

黑米大米饭

糖醋排骨

洋葱胡萝卜土豆

冬瓜黄豆肉丸汤

荞麦大米饭

胡萝卜炖羊肉

莴笋炒杏鲍菇

青菜豆腐汤

大米饭

水煮虾

胡萝卜炒笋瓜

茼蒿虾皮汤

牛肉面

西红柿木耳

包菜面条牛肉

赤豆冰糖元宵

三鲜年糕

包菜木耳

年糕

葱花卷

玉米  火龙果

南瓜小米粥

蛋糕  苹果

                                           

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