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食 谱
1月6日 —— 1月10日
餐别
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
备注
早
点
奶粉:15g
饼干10g
鲜奶:110g
骨饼:10g
豆浆粉:15g
饼干:10g
鲜奶:110g
午
餐
大米饭
水煮虾
胡萝卜炒土豆片
生菜猪腰汤
黑米大米饭
炸鸡腿
香菇青菜
萝卜虾皮汤
三鲜炒饭(虾仁、烤肠、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜)
平菇木耳豆腐汤
珍珠肉圆
胡萝卜炒西兰花
冬瓜海带汤
清蒸鲈鱼
香芹炒香干
菠菜虾皮汤
冰糖雪梨粥
鲜肉香菇烧卖
蒸山药
红枣山楂粥
面包
蜜桔
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