第十二周食谱
发布者：无 发布时间：2007/11/27 13:00:06 浏览次数：639
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第十二周食谱 | |||||
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 | |
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早点 |
豆奶150ml | 鲜奶100 g | 豆奶150ml | 鲜奶100 g | 豆奶150ml |
| 骨钙饼干12 g | 饼干5 g | 骨钙饼干12 g | 饼干5 g | 饼干10 g | |
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午餐 |
西红柿炒鸡蛋 | 萝卜烧鸡块 | 香茹烧鸡鸡翅 | 肉元 | 粮醋鱼 |
| 萝卜排骨汤 | 榨菜蛋汤 | 炒大白菜 | 肉丝炒芹菜 | 炒黄豆芽 | |
| 西红柿180g | 大米75g | 紫菜汤 | 鸭血豆腐汤 | 冬瓜海带汤 | |
| 鸡蛋50g | 萝卜150g | 香茹5g | 猪肉62g | 鱼80g | |
| 萝卜40g | 鸭子120g | 鸡翅470个 | 芹菜100g | 黄豆芽120g | |
| 排骨20g | 榨菜20g | 大白菜150g | 鸭血24g | 冬瓜50g | |
| 大米75g | 鸡蛋10g | 紫菜10g | 豆腐1板 | 海带2斤 | |
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午点 |
苹果 | 肉包子 | 蒸山芋 | 面条 | 南瓜稀饭 |
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