第四周食谱
发布者：梁玉 发布时间：2009/2/27 17:19:41 浏览次数：516
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第 四 周 食 谱 | |||||
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（09年3月2日——6日） | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 早点 | 牛奶125ml | 牛奶125ml(骨饼） | 牛奶125ml | 牛奶125ml（骨饼） | 牛奶125ml |
| 午餐 | 腌菜烧肉 | 盐水大虾 | 什锦饭 | 白斩鸡 | 红烧牛肉 |
| 西红柿蛋汤 | 千张炒韭菜 | 香干炒芹菜 | 糖醋包菜 | 炒黄豆芽 | |
| 腌菜80g | 萝卜排骨汤 | 榨菜蛋汤 | 豆腐木耳汤 | 紫菜汤 | |
| 猪肉50g | 虾子70g | 香菇2g | 鸡100g | 牛肉80g | |
| 西红柿40g | 千张10g | 香肠10g 胡萝卜10g | 包菜100g | 黄豆芽100g | |
| 鸡蛋5g | 韭菜80g | 玉米10g 鸡蛋40g | 木耳1g | 紫菜少许 | |
| 萝卜40g | 香干10g 芹菜100g | 豆腐10g | |||
| 排骨20g | 榨菜10g 鸡蛋5g | ||||
| 午点 | 苹果、海苔饼干 | 果酱面包 | 肉包 | 花 卷 | 八宝粥 |
| 苹果80g | 50g | 面粉30g | 50g | （红豆5g、绿豆5g、百合2g、莲子5g、燕麦片2g、高梁米5g、西米5g、糯米5g) | |
| 饼干20g | 肉20g | ||||
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