餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

备注

早

点

奶粉：15g

饼干10g

鲜奶:110g

骨饼：10g

豆奶：15g

饼干：10g

奶粉：15g

骨饼：10g

奶粉：15g

饼干：10g

午

餐

荞麦大米饭

糖醋排骨

开洋冬瓜

菜秧豆腐汤

荞麦：5g

大米：55g

排骨：90g

虾皮：2g

冬瓜：140g

菜秧：30g

豆腐：30g

大米饭

香菇鸡块

蒜泥有机花菜

茼蒿虾皮汤

大米：60g

香菇：2g

鸡腿：85g

蒜泥：2g

有机花菜：120g

茼蒿：30g

虾皮：2g

扬州炒饭

生菜猪肝汤

大米：60g

虾仁：45g

烤肠:30g

胡萝卜：20g

鸡蛋：15g

黄瓜：70g

木耳：2g

生菜：30g

猪肝：10g

黑米大米饭

水煮虾

醋溜紫甘蓝

萝卜鸡蛋汤

黑米：5g

大米：55g

虾：80g

紫甘蓝：80g

萝卜：40g

鸡蛋：10g

大米饭

土豆烧牛肉

胡萝卜笋瓜

西红柿平菇汤

大米：60g

土豆：20g

牛肉：80g

胡萝卜：20g

笋瓜：100g

西红柿：50g

平菇：10g

午

点

蛋挞45g

苹果：120g

绿豆汤

绿豆：7g

冰糖：2g

馄饨

肉沫：10g

木耳：1g

馄饨皮：25g

赤豆元宵

红豆：8g

元宵：30g

冰糖：3g

鲜肉包 绿豆汤

肉：20g

白菜：10g

香菇：2g

面粉：45g

绿豆：7g

冰糖：2g

蒸玉米：110g

火龙果:115g