餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

备注

早

点

奶粉：15g

饼干10g

鲜奶:110g

骨饼：10g

豆奶：15g

饼干：10g

奶粉：15g

骨饼：10g

奶粉：15g

饼干：10g

午

餐

网红饭

山药木耳老母鸡汤

大米：60g

香肠：15g

瘦肉丁：40g

玉米棒：50g

豌豆粒：20g

胡萝卜：20g

洋葱：20g

西红柿；10g

山药：45g

木耳：2g

老母鸡：20g

小米大米饭

虾仁蒸鸡蛋

香菇娃娃菜

西红柿腰花汤

小米：5g

大米：55g

虾仁：40g

鸡蛋：35g

香菇：2g

娃娃菜：120g

西红柿：50g

腰花：10g

肉丝面

白蘑菇：10g

菜秧：30g

肉丝：55g

绿豆芽：50g

面条：60g

玉米渣大米饭

洋葱鳝段

西红柿烧瓠子

生菜虾皮汤

玉米渣：5g

大米：55g

鳝段：80g

西红柿：15g

瓠子：90g

生菜：30g

虾皮：2g

洋葱：20g

大米饭

土豆烧鸭块

胡萝卜炒莴笋

冬瓜海带汤

大米：60g

土豆：20g

鸭腿：80g

胡萝卜：20g

净莴笋：90g

冬瓜：50g

海带：20g

午

点

冰糖雪梨粥

冰糖：3g

雪梨：30g

蒸红薯：110g

桔子：110g

豆沙包

红豆：7g

面粉：30g

南瓜小米粥

南瓜：30g

小米：10g

冰糖：3g

蛋糕：45g

香蕉：110g