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第3周食谱
发布者:秣幼管理员   发布时间:2019/9/19 13:44:52   浏览次数:1140

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

                                          916—— 920

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

备注

奶粉饼干

鲜奶骨饼

豆浆粉饼干

鲜奶骨饼

豆浆粉饼干

黑米大米饭

洋葱鳝段

胡萝卜炒有机花菜

西红柿猪肝汤

大米饭

红烧鸡腿

甜椒炒地瓜

平菇豆腐汤

小米大米饭

珍珠肉丸

西芹炒香干

海带虾皮汤

西红柿牛肉面条

大米饭

清蒸鲈鱼

开洋冬瓜

花生莲藕仔排汤

鲜肉馄饨

烧麦

蒸南瓜苹果

芹菜面疙瘩

面包蜜桔

                                                   

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