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第9周食谱
发布者:秣幼管理员   发布时间:2019/10/28 13:03:16   浏览次数:1276

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

1028 —— 111

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

备注

奶粉饼干

鲜奶骨饼

豆浆粉饼干

鲜奶骨饼

豆浆粉饼干

大米饭

香菇鸡腿

胡萝卜炒有机花菜

西红柿鸡蛋汤

小米大米饭

水煮虾

香菇娃娃菜

生菜腰花汤:

大米饭

肉末豆腐蒸蛋

胡萝卜炒笋瓜

黄瓜木耳汤

荞麦大米饭

土豆炖排骨

韭菜炒豆芽

萝卜虾皮汤

大米饭

清蒸鲈鱼

开洋冬瓜

老母鸡山药汤

赤豆冰糖元宵

葱香花卷

蒸红薯圣女果

红枣冰糖黑米粥:

面包火龙果

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