第十六周食谱
发布者：无 发布时间：2007/12/18 13:39:53 浏览次数：684
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第 十 六 周 食 谱 | |||||
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
牛奶125ml | 牛奶125ml | 牛奶125ml | 牛奶125ml | 牛奶125ml |
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午餐 |
糖醋排骨 | 腐竹烧肉 | 莴笋胡萝卜炒猪肝 | 红烧肉元 | 糖醋鱼 |
| 炒青菜 | 榨菜蛋汤 | 冬瓜排骨汤 | 炒大白菜 | 炒黄豆芽 | |
| 紫菜汤 | 腐竹30g | 莴笋150g | 菠菜汤 | 西红柿平茹汤 | |
| 排骨100g | 猪肉50g | 胡萝卜20g | 猪肉50g | 鱼80g | |
| 青菜100g | 榨菜20g | 猪肝20g | 大白菜120g | 豆芽100g | |
| 紫菜5g | 鸡蛋5g | 冬瓜60g | 菠菜30g | 西红柿30g | |
| 排骨20g | 平菇15g | ||||
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午点 |
饼干20g | 面条30g | 馒头50g | 红枣稀饭 | |
| 桔子120g | 红枣5g | ||||
| 大米10g | |||||
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