第三周食谱
发布者：无 发布时间：2008/3/11 13:46:45 浏览次数：1022
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第 三 周 食 谱 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 早点 | 牛奶125ml | 牛奶125ml | 牛奶125ml | 牛奶125ml | 牛奶125ml |
| 午餐 | 虾米蒸鸡蛋 | 燕麦片煮饭 | 鸭肫 | 雪菜烧肉 | 盐水鸭腿 |
| 木耳炒黄瓜 | 萝卜烧鸭块 | 花菜炒胡萝卜片 | 番茄蛋汤 | 豆腐果烧青菜 | |
| 山药鸡汤 | 紫菜蛋汤 | 豆腐平茹汤 | 雪菜100g | 冬瓜海带汤 | |
| 虾米半斤 | 燕麦片5斤 | 鸭肫50g | 猪肉50g | 鸭子100g | |
| 木耳1斤 | 萝卜150g | 花菜90g | 番茄40g | 豆腐果10g | |
| 黄瓜150g | 鸭子110g | 胡萝卜20g | 鸡蛋5g | 青菜150g | |
| 山药40g | 鸡蛋5g | 豆腐15g | 冬瓜40g | ||
| 草鸡30g | 平茹15g | ||||
| 午点 | 苹果150g | 热狗 | 豆沙包50g | 红豆稀饭 | |
| 火腿肠20g | 蛋糕40g | 大米10g | |||
| 面粉40g | 红豆5g | ||||
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