第四周食谱
发布者：无 发布时间：2008/3/11 13:47:21 浏览次数：1321
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第 四 周 食 谱 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 早点 | 牛奶125ml | 骨钙饼干 | 牛奶125ml | 骨钙饼干 | 牛奶125ml |
| 午餐 | 西红柿炒鸡蛋 | 大杂烩 | 雪菜烧肉 | 香茹烧鸡翅 | 红烧牛肉 |
| 腌菜豆腐排骨汤 | 大白菜150g | 冬瓜海带汤 | 炒青菜 | 香干炒大蒜 | |
| 西红柿180g | 小肉元20g | 雪菜100g | 紫菜汤 | 平茹木耳蛋汤 | |
| 鸡蛋50g | 皮肚10g | 猪肉50g | 香茹2g | 牛肉70g | |
| 腌菜40g | 木耳5g | 冬瓜50g | 鸡翅60g | 香干10g | |
| 豆腐10g | 鹌鹑蛋15g | 海带5g | 青菜150g | 大蒜120g | |
| 排骨20g | 榨菜蛋汤 | 平菇20g | |||
| 榨菜20g 鸡蛋5g | 木耳2g 鸡蛋5g | ||||
| 午点 | 香蕉 | 面条 | |||
| 烧卖 | 面包 | 稀饭 | |||
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