第九周食谱
发布者：无 发布时间：2008/10/27 13:48:22 浏览次数：990
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第 九 周 食 谱 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 早点 | 牛奶125ml | 牛奶125ml(骨饼） | 牛奶125ml | 牛奶125ml（骨饼） | 牛奶125ml |
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午餐 |
肉沫蒸鸡蛋 |
糖醋排骨 |
红烧牛肉 |
糖醋鱼 |
肉元 |
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炒茄子 |
炒黄豆芽 |
香干炒芹菜 |
胡萝卜炒黄瓜 |
炒大白菜 | |
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紫菜汤 |
西红柿猪肝汤 |
冬瓜虾米汤 |
藕片排骨汤 |
榨菜蛋汤 | |
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猪肉12g |
排骨80g |
牛肉80g |
草鱼80g |
猪肉50g | |
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鸡蛋50g |
黄豆芽20g |
香干10g |
胡萝卜10g |
大白菜150g | |
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茄子120g |
西红柿40g |
芹菜120g |
黄瓜120g |
榨菜15g | |
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紫菜半箱 |
猪肝15g |
冬瓜50g |
藕20g |
鸡蛋5g | |
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虾米半斤 |
排骨20g |
圣女果 | |
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午点 |
香 蕉 |
三鲜面 |
切片面包 |
玉米粥 | |
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山 芋 | |||||
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