每周食谱

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第十八周食谱
发布者:陈芳   发布时间:2008/12/27 11:09:16   浏览次数:795

十八 周 食 谱

(12月29日——31日)

  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早点 牛奶125ml 牛奶125ml(骨饼) 牛奶125ml    
午餐 雪菜烧肉 红烧鸭块 土豆烧牛肉    
西红柿蛋汤 胡萝卜炒黄瓜 榨菜蛋汤    
雪菜90g 紫菜汤 土豆100g    
猪肉50g 鸭子80g 牛肉50g    
西红柿30g 胡萝卜10g 榨菜15g    
鸡蛋10g 黄瓜100g 鸡蛋5g    
  紫菜3g      
         
午点    
100g 50g 青菜40g    
    大米10g    

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