第二十周食谱
发布者：梁玉 发布时间：2009/1/10 12:55:08 浏览次数：790
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第 二十 周 食 谱 | |||||
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（09年1月12日——16日） | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 早点 | 牛奶125ml | 牛奶125ml(骨饼） | 牛奶125ml | 牛奶125ml（骨饼） | 牛奶125ml |
| 午餐 | 雪菜烧肉 | 大杂烩 | 鸭肫 | 什锦菜饭 | 炸鸡腿 |
| 冬瓜海带汤 | 榨菜蛋汤 | 西红柿炒鸡蛋 | 卤干 | 粉丝烧青菜 | |
| 雪菜100g | 大白菜120g | 紫菜汤 | 萝卜排骨汤 | 菠菜鱼丸汤 | |
| 猪肉50g | 肉元30g | 鸭肫40g | 香肠10g 鸡蛋30g | 鸡腿100g | |
| 冬瓜50g | 木耳1g 皮肚5g | 西红柿40g | 香菇2g 玉米20g | 粉丝3g | |
| 海带2g | 油豆腐10g | 鸡蛋50g | 青菜50g 卤干50g | 青菜120g | |
| 榨菜15g | 紫菜3g | 萝卜50g | 菠菜20g | ||
| 鸡蛋5g | 排骨20g | 鱼丸10g | |||
| 午点 | 香 蕉 | 豆沙包 | 烧 卖 | 南瓜粥 | 三鲜面 |
| 100g | 豆沙20g | 猪肉10g | 南瓜50g | 猪肉5g 西红柿20g | |
| 面粉30g | 糯米30g 烧卖皮10g | 大米10g | 面条20g 平菇10g | ||
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