餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

备注

早

点

奶粉：15g

饼干10g

鲜奶:110g

骨饼：10g

豆奶：15g

饼干：10g

奶粉：15g

骨饼：10g

奶粉：15g

饼干：10g

午

餐

荞麦大米饭

糖醋大虾

大蒜炒白干

蘑菇青菜汤

荞麦：5g

大米：55g

虾：80g

大蒜：80g

白干：20g

蘑菇：10g

青菜：30g

大米饭

胡萝卜炖羊肉

莴笋炒杏鲍菇

红萝卜仔排汤

大米：60g

胡萝卜：20g

羊肉：85g

莴笋：140g

杏鲍菇：20g

红萝卜：50g

仔排：20g

黑米大米饭

珍珠肉丸

西红柿炒鸡蛋

冬瓜黑木耳虾皮汤

黑米：5g

大米：55g

糯米：10g

肉：55g

西红柿：140g

鸡蛋：10g

冬瓜：50g

黑木耳：2g

虾皮：2g

鸭腿饭

生菜猪肝汤

大米：60g

鸭腿：85g

土豆：45g

胡萝卜：45g

香菇：2g

生菜：30g

猪肝:20g

水晶蒸饺

芹菜胡萝卜蛋花粥

饺皮：60g

大白菜：120g

肉：50g

香菇：2g

芹菜：5g

胡萝卜：5g

鸡蛋：5g

糯米：20g

午

点

冰糖雪梨银耳粥

冰糖：3g

雪梨：30g

银耳：2g

糯米：10g

蒸芋头 苹果

芋头：110g

苹果：120g

糯米藕

糯米：20g

藕：90g

面包 火龙果

面包：45g

火龙果：120g

玉米面馒头

玉米面粉：8g

白面粉：30g